Capa do livro: Eu Podia ser Feliz e Não Sabia - 3ª Edição, Vânia Portela

Eu Podia ser Feliz e Não Sabia

3ª Edição Vânia Portela

    Preço

    por R$ 79,90

    Ficha técnica

    Autor/Autores: Vânia Portela

    ISBN v. impressa: 978652632098-3

    ISBN v. digital: 978652632002-0

    Edição/Tiragem: 3ª Edição

    Acabamento: Brochura

    Formato: 15,0x21,0 cm

    Peso: 215grs.

    Número de páginas: 168

    Publicado em: 09/12/2025

    Área(s): Psicologia - Desenvolvimento; Psicologia - Diversos

    Sinopse

    Prefácio de Luiz Schettini Filho

    HERÓI É QUEM VENCE A SI MESMO

    Este não é um romance de ficção ou de suspense e ação. 

    Nossos “heróis” são pessoas iguais a você, que falam das dificuldades de relacionamento e comportamentos do seu cotidiano, de como dificultam a sua convivência em casa, com aqueles que dizem amar, e de como é difícil manter a harmonia no trabalho. Eles não percebiam como estragavam as suas vidas, distanciando-se a passos largos da felicidade. 

    Ao mergulharem dentro de si, descobrem o que fazer para ser muito mais felizes, sem ter que enfrentar perigos surreais ou ter superpoderes. Não são ídolos nem heróis no sentido que você conhece estas palavras, e sim no sentido do texto budista que diz:

    “Quem vence a si mesmo é um herói maior do que quem enfrenta mil batalhas contra muitos milhares de inimigos”.

    Se você está disposto a refletir e, quem sabe, dar uma boa guinada em sua vida, este é o romance que você deve ler porque cada personagem espelha um pouco de seu jeito de ser e de suas dúvidas na busca de uma base concreta para uma vida feliz. Em algum momento de suas vidas eles sentiram-se perdidos e tiveram que encontrar novos caminhos, mesmo trazendo na bagagem um fardo de sofrimentos, inseguranças e pedaços de sonhos quebrados. Mesmo com a esperança enfraquecida e a força de vontade alquebrada, descobriram de onde vem sua força interior e como lidar com ela para fazer as mudanças necessárias e ser feliz, libertando-se da culpa de ser eles mesmos.

    Enfim, olhar-se no espelho prestando atenção ao que está vendo é o primeiro passo para a tomada de consciência que antecede qualquer processo de mudança. 

    Vai encarar este desafio?!

    Autor(es)

    VÂNIA PORTELA

    Psicóloga Clínica e Organizacional, Pós-graduada em Psicoterapia da família, Palestrante, Especialista em Aconselhamento Psicológico. Como Escritora, Publicou o livro Talento para a Vida em coautoria com Jorge Matos, hoje na 6ª edição.Seu trabalho é voltado para o desenvolvimento do equilíbrio dos temperamentos humanos, responsável pelos maiores desajustes nos relacionamentos na família e no ambiente de trabalho tirando a leveza da convivência e gerando dificuldade de comunicação. Seu trabalho com casais e com os altos níveis de liderança nas empresas, voltado para a gestão dos temperamentos, de líderes e liderados, aumenta a performance e traz resultados surpreendentes no comportamento das pessoas, abrindo caminho para uma transformação duradoura.

    Sumário

    Capítulo I - MOTIVAÇÃO É QUANDO O ENTUSIASMO NÃO MORRE

    Capítulo II - SONHO É UM CAMINHO AINDA NÃO DECIFRADO

    Capítulo III - O DIA SEGUINTE É UM FUTURO SEM ESCAPATÓRIA

    Capítulo IV - AFASTAMENTO É O ESPAÇO NECESSÁRIO PARA ENXERGAR MELHOR

    Capítulo V - CEDER PODE SIGNIFICAR GANHAR TEMPO PARA SE FORTALECER

    Capítulo VI - O JEITO DE VER DEPENDE DA FORMA DA GENTE SER

    Capítulo VII - TODA PEQUENA ATITUDE É UMA OPORTUNIDADE PARA RECOMEÇAR DIFERENTE

    Capítulo VIII - UMA MENTE ABERTA PRECISA ESTAR SEMPRE ALERTA

    Capítulo IX - REFLEXÕES SÃO TENTATIVAS DE ENTENDER

    Capítulo X - PIMENTA NÃO RESISTE A UMA BOA DOSE DE AÇÚCAR

    Capítulo XI - AUTOCONHECIMENTO NÃO É MODISMO, É NECESSIDADE MESMO!

    Capítulo XII - DISCIPLINA É DIFERENTE DE REPRESSÃO

    Capítulo XIII - NÃO ADIANTA PLANTAR SEM ANTES LIMPAR E PREPARAR BEM O TERRENO

    Capítulo XIV - COMUNICAÇÃO É O SANGUE NAS VEIAS DA COMPREENSÃO

    Capítulo XV - TODO RECOMEÇO EXIGE ALGUM TIPO DE MUDANÇA

    Capítulo XVI - NÃO BASTA TER BOAS ESTRATÉGIAS. É PRECISO FAZÊ-LAS FUNCIONAR

    Capítulo XVII - MUDAR A FORMA DE VER ABRE AS PORTAS PARA UMA NOVA FORMA DE SER

    Capítulo XVIII - CONSCIÊNCIA É O PRIMEIRO PASSO PARA FOCAR NA MUDANÇA

    Capítulo XIX - É MUITO BOM QUANDO A VIDA FAZ SENTIDO

    Capítulo XX - PAZ É QUANDO RAZÃO E CORAÇÃO CHEGAM A UM ACORDO

    PRÁTICA

    Índice alfabético

    A

    • Acordo. Paz é quando razão e coração chegam a um acordo
    • Afastamento é o espaço necessário para enxergar melhor
    • Alerta. Uma mente aberta precisa estar sempre alerta
    • Autoconhecimento não é modismo, é necessidade mesmo!

    C

    • Ceder pode significar ganhar tempo para se fortalecer
    • Compreensão. Comunicação é o sangue nas veias da compreensão
    • Compreensão. Reflexões são tentativas de entender
    • Comunicação é o sangue nas veias da compreensão
    • Consciência é o primeiro passo para focar na mudança

    D

    • Disciplina é diferente de repressão

    E

    • Entusiasmo. Motivação é quando o entusiasmo não morre
    • Espaço necessário. Afastamento é o espaço necessário para enxergar melhor
    • Estratégia. Não basta ter boas estratégias. É preciso fazê-las funcionar

    F

    • Fortalecimento. Ceder pode significar ganhar tempo para se fortalecer
    • Futuro. O dia seguinte é um futuro sem escapatória

    M

    • Mente. Uma mente aberta precisa estar sempre alerta
    • Modismo. Autoconhecimento não é modismo, é necessidade mesmo!
    • Motivação é quando o entusiasmo não morre
    • Mudança. Consciência é o primeiro passo para focar na mudança
    • Mudança. Todo recomeço exige algum tipo de mudança

    N

    • Não adianta plantar sem antes limpar e preparar bem o terreno
    • Não basta ter boas estratégias. É preciso fazê-las funcionar

    O

    • O jeito de ver depende da forma da gente ser
    • Oportunidade. Mudar a forma de ver abre as portas para uma nova forma de ser
    • Oportunidade. Toda pequena atitude é uma oportunidade para recomeçar diferente

    P

    • Paz é quando razão e coração chegam a um acordo
    • Personalidade. O jeito de ver depende da forma da gente ser
    • Pimenta não resiste a uma boa dose de açúcar
    • Prática
    • Preparação. Não adianta plantar sem antes limpar e preparar bem o terreno

    R

    • Recomeço. Toda pequena atitude é uma oportunidade para recomeçar diferente
    • Recomeço. Todo recomeço exige algum tipo de mudança
    • Reflexões são tentativas de entender
    • Repressão. Disciplina é diferente de repressão
    • Resiliência. Ceder pode significar ganhar tempo para se fortalecer

    S

    • Significado. É muito bom quando a vida faz sentido
    • Sonho é um caminho ainda não decifrado

    T

    • Toda pequena atitude é uma oportunidade para recomeçar diferente
    • Todo recomeço exige algum tipo de mudança

    U

    • Uma mente aberta precisa estar sempre alerta