Emagreça com a Cabeça e Seja Feliz Hoje!!!

Maria Margareth Garcia Vieira

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Ficha técnica

Autor(es): Maria Margareth Garcia Vieira

ISBN: 978853623336-9

Acabamento: Brochura

Número de páginas: 76

Publicado em: 12/04/2011

Área(s): Psicologia - Saúde

Sinopse

Como o título anuncia trata-se de um livro sobre emagrecimento e felicidade. Dirige-se à postura do indivíduo, no dia a dia, enfocando a forma de alcançar o peso adequado com as vantagens reais pelo sucesso. Ser magro é questão de querer. A capacidade de transformarmos a nossa vida está em nossas mãos.
Descortinando nossos desejos, estabelecemos metas alcançáveis e agimos para conquistá-las. A felicidade de ter um corpo magro e maleável nos proporciona capacidade para a realização de muitas atividades com a energia e determinação que está dentro de nós.
São regras de conduta para serem desempenhadas de forma agradável, consciente e que produzirão efeitos. É a determinação mental sobre a forma de agir. Pensar, agir e sentir. Eis a resposta às nossas necessidades. A mudança é agora e a alegria por alcançar nosso almejado corpo magro também.
Esse livro interessa a todas as pessoas que se cuidam, que procuram manter-se em paz com o seu peso e, especialmente com a sua saúde. Porém, interessa diretamente, àqueles que lutam contra a balança – a grande maioria das pessoas.
Sabemos que se vive uma espécie de epidemia de obesidade. É necessário, portanto, entender qual a adequada forma de pensar no enfrentamento do problema. Agindo de acordo com essa nova postura mental, será possível viver com a alegria diária pelo resultado obtido. Essa é a proposta do EMAGREÇA COM A CABEÇA E SEJA FELIZ HOJE!!!
Esse livro é daqueles que você vai poder fazer uma leitura rápida, compreender os mecanismos propostos e depois ler e reler suas partes preferidas, todas as vezes que precisar, que isso vai ajudá-lo a manter-se firme na conquista de corpo e alma leves e felizes.

Autor(es)

Maria Margareth Garcia Vieira é Mestre em Integração Latino-Americana; Advogada; Professora de Educação Física e Professora de Direito; formada em Educação Física e Bacharel em Ciências Jurídicas e Sociais. Toda a sua formação acadêmica foi feita na Universidade Federal de Santa Maria, Rio Grande do Sul. Lecionou Educação Física, na rede pública do Distrito Federal no Ensino Fundamental e Médio, onde também foi Diretora de escola, Coordenadora da Educação Física escolar na Cidade Satélite de Guará, e Coordenadora da Educação Física no ensino do segundo grau na esfera da rede pública do Distrito Federal. Também lecionou Educação Física em Escola da rede pública do Rio Grande do Sul, em Santa Maria. Atuou em faculdades particulares tanto no Distrito Federal, como em Santa Maria, no Rio Grande do Sul. É autora de vários artigos científicos, publicados em diferentes Revistas Jurídicas, e dos livros (todos pela Juruá): A Globalização e as Relações de Trabalho, publicado em 2000, com 2ª ed., 2005; Áurea: a menina de barro, 2004; Balzaquianas pós-modernas ou histórias de mulheres, 2007. Tem participações com crônicas, poesias e um ensaio nas obras coletivas da Academia Santa-Mariense de Letras: Academia em prosa e verso, 2009; Em prosa e verso

Sumário

Introdução .

1 Se amando como regra de vida

2 A alegria está em poder comer sempre, e não em ter de comer tudo

3 Cabeça de gordo x Cabeça de magro .

4 Movendo o corpo maleável

5 Apostando em si mesmo

6 Descobrindo sua humanidade

7 Você tem fome? De quê?

8 Falando em saúde

9 Se cair., levante!

10 Magro e feliz todos os dias

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