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Futebol - Tópicos Especiais da Preparação do Atleta

Stéfane Beloni Correa Dielle Dias, Victor Nikolaevich Seluianov, Fabio da Silva Ferreira Vieira, José Cassidori Junior e Paulo Roberto Michailoff

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Ficha técnica

Autor(es): Stéfane Beloni Correa Dielle Dias, Victor Nikolaevich Seluianov, Fabio da Silva Ferreira Vieira, José Cassidori Junior e Paulo Roberto Michailoff

ISBN v. impressa: 978853626336-6

ISBN v. digital: 978853626393-9

Acabamento: Brochura

Formato: 15,0x21,0 cm

Peso: 248grs.

Número de páginas: 200

Publicado em: 17/11/2016

Área(s): Literatura e Cultura - Saúde

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Sinopse

Futebol – Tópicos Especiais da Preparação do Atleta é uma obra que procura tratar de problemas complexos a respeito da preparação do futebolista que habitualmente não são bem elucidados e claros na literatura científica e no meio acadêmico.

Temas como a formação dos programas motores e a correção de hábitos e habilidades motoras já formados, a reação complexa e a antecipação correta do goleiro na cobrança do pênalti, a precisão nos chutes a gol por parte dos jogadores, são exclusividade desse livro. Todos os tópicos citados acima entre outros são tratados com êxito por meio de uma análise minuciosa do conteúdo da atividade competitiva no futebol e das disciplinas científicas que compõem o corpo de conhecimentos a respeito da preparação do atleta, tais como: a neurofisiologia, fisiologia, biomecânica, bioquímica, entre outras teorias científicas (teoria da formação das habilidades motoras, teoria do treinamento desportivo).

Além disso, o presente trabalho traz uma nova interpretação das áreas acima citadas com base na criação de modelos matemáticos imitacionais dos diversos processos (mecanismos e biomecanismos) que acontecem no organismo do atleta na prática do futebol, principalmente nas situações “problema” que são historicamente tratadas com muita controvérsía em outros trabalhos. O livro conta também com uma parte voltada somente para nutrição e utilização de suplementos alimentares para os jogadores.

Assim como a primeira obra dos autores publicada no Brasil – Futebol – Aspectos Fisiológicos e Metodológicos – o material por si só é uma inovação na área por não ser composto de uma série de “receitas prontas”, mas por possuir reflexões que quebram muitos mitos e paradoxos da teoria do treinamento desportivo.

Autor(es)

STÉFANE BELONI CORREA DIELLE DIAS
Doutor em Treinamento Desportivo, Rússia. Licenciado em Educação Física pela Universidade Federal do Paraná – UFPR, Brasil. No ano de 2004, especializou-se em Exercício Físico e Saúde pela Universidade Estatal de Cultura Física da Rússia – Moscou e no período de 2002-2005 concluiu o mestrado em Esporte e Sistema de Preparação de Atletas. Trabalha como treinador e Professor Universitário no USA.

VIСTOR NIKOLAEVICH SELUIANOV
PhD em Ciências Biológicas. Desde 1972 participa dos grupos de trabalhos científicos complexos para a preparação das seleções nacionais da ex-U.R.S.S. e Rússia em diversas modalidades esportivas. Recentemente recebeu o prêmio de Treinador Emérito da Rússia.

FABIO DA SILVA FERREIRA VIEIRA
Doutorando em Ciências do Movimento Humano, na linha de Fisiologia e Treinamento Desportivo. Mestre em Educação Física. Especialista em Fisiologia do Exercício Físico. Graduado em Licenciatura Plena em Educação Física.

JOSÉ CASSIDORI JUNIOR
Doutorando em Cultura Física e Esporte e Mestre em Esporte de Alto Rendimento e Preparação de Atletas, ambos pela Universidade Estatal de Cultura Física da Rússia. Licenciado em Educação Física pela Universidade Paranaense.

PAULO ROBERTO MICHAILOFF
Mestre em Treinamento Desportivo, Esporte e Sistema de Preparação de Atletas pela Universidade Estatal de Cultura Física da Rússia, onde também é Doutorando na área de Treinamento Desportivo. Graduado em Educação Física pela Universidade de Passo Fundo/ RS. Docente da Faculdade Especializada na Área da Saúde do Rio Grande do Sul – FASURGS.

Sumário

Introdução, p. 21

PARTE I, p. 23

Capítulo 1 -, p. 25

1.1 Atividade Física Competitiva e Índices Fisiológicos em Jogadores de Futebol, p. 25

1.2 Reações Fisiológicas do Organismo dos Jogadores de Futebol Diante de Cargas Competitivas, p. 27

1.3 Estado de Preparo Funcional dos Jogadores de Futebol, p. 29

1.4 A Força como Qualidade Física e os Mecanismos de seu Desenvolvimento em Jogadores de Futebol, p. 31

1.5 Formação das Capacidades de Força, p. 33

1.6 Planejamento da Preparação Física, p. 34

1.7 Experimento Pedagógico, Treinamento Físico, Técnico e Tático dos Jogadores de Futsal, p. 38

1.8 Precisão de Ações Motoras como Capacidade dos Atletas no Futebol, p. 41

1.9 Modelo de Controle dos Movimentos e Formação da Precisão das Ações Motoras dos Jogadores de Futebol, p. 43

1.10 Teoria e Leis de Formação de Habilidades e Hábitos Motores, p. 44

1.11 Inter-Relação entre a Condição do Aparelho Neuromuscular e a Precisa Execução de Ações Motoras no Futebol, p. 50

1.12 Conclusão do Primeiro Capítulo, p. 52

Capítulo 2 - BIOMECÂNICA - COMO FORMA DE CONHECIMENTO DA EFETIVIDADE DAS AÇÕES MOTORAS, p. 55

2.1 Biomecanismo como Fundamento da Biomecânica Teórica, p. 56

2.2 Progresso da Análise da Técnica na Biomecânica Teórica, p. 59

Capítulo 3 - MODELAGEM DA ATIVIDADE MUSCULAR, p. 61

3.1 Bioenergética da Atividade Muscular, p. 61

3.2 Fonte Aeróbia de Energia, p. 66

3.3 Fonte Anaeróbia Glicolítica, p. 67

3.4 A Fonte de Energia Alática, p. 68

3.5 Interpretação da Bioenergética dos Futebolistas com Ajuda do Modelo Complexo, p. 69

Capítulo 4 - BIOMECÂNICA DAS AÇÕES MOTORAS BÁSICAS DO FUTEBOLISTA, p. 75

4.1 Propriedades da Bola, p. 75

4.2 O Voo da Bola, p. 76

4.3 Chute, p. 77

4.4 Arremesso da Bola, p. 78

Capítulo 5 - FUNDAMENTAÇÃO EXPERIMENTAL DA TEORIA DE FORMAÇÃO DOS PROGRAMAS MOTORES, p. 81

5.1 Influência do Estado do Aparelho Executor na Precisão das Ações Motoras, p. 82

5.2 Fadiga Muscular e Precisão dos Chutes no Futebol, p. 83

Capítulo 6 - FUNDAMENTOS PEDAGÓGICOS DA FORMAÇÃO DAS AÇÕES MOTORAS, p. 89

6.1 Fundamentos Teóricos do Aperfeiçoamento da Precisão dos Chutes, p. 92

6.2 Formação da Precisão no Hábito Motor - Chute no Futebol, p. 94

Capítulo 7 - INTER-RELAÇÃO ENTRE A PREPARAÇÃO FÍSICA E TÉCNICA, p. 101

7.1 Alteração dos Indicadores de Desenvolvimento Físico, de Preparo e Precisão na Execução de Chutes Diante da Realização do Treinamento Dinâmico de Força, p. 102

7.2 Alteração nos Indicadores de Desenvolvimento Físico, Preparo e Precisão na Execução de Chutes, Junto da Realização dos Exercícios de Força Estático-Dinâmicos, p. 104

7.3 Comparação dos Resultados do Experimento Pedagógico nos Grupos Dinâmico e Estático-Dinâmico, p. 105

Capítulo 8 - PREPARAÇÃO TÉCNICA DO GOLEIRO NA COBRANÇA DE PENALIDADE DE 11 METROS, p. 109

8.1 Metodologia de Avaliação da Antecipação, p. 111

8.2 Metodologia de Cronometria das Ações do Goleiro e do Jogador, Durante a Realização da Penalidade, p. 112

8.3 Método de Avaliação Metrológico, p. 112

8.4 A Capacidade de Antecipação em Atletas de Diferentes Modalidades Esportivas, p. 113

8.5 Análise Biomecânica da Atividade do Futebolista e do Goleiro Diante da Cobrança de Pênalti, p. 115

8.6 Fundamentação Experimental da Metodologia de Aumento da Efetividade das Ações do Goleiro, p. 119

8.7 Aperfeiçoamento das Propriedades Psicofísicas em Goleiros de Futebol, p. 120

8.8 Modelagem Imitacional das Ações Motoras de Jogadores em Diferentes Condições Iniciais, p. 121

8.9 Metodologia de Formação da Habilidade de Antecipação da Direção de Voo da Bola pelas Ações dos Futebolistas na Execução do Chute, p. 123

8.10 Aprendizado da Técnica das Ações Motoras do Goleiro nas Cobranças de Pênaltis, p. 124

CONCLUSÃO, p. 127

PARTE II - NUTRIÇÃO NO FUTEBOL, p. 129

Capítulo 9 - ASPECTOS NUTRICIONAIS DO TREINAMENTO DESPORTIVO COLETIVO, p. 131

9.1 Nutrição no Treinamento Esportivo, p. 131

9.2 Carboidratos e Atividade Física, p. 135

9.2.1 Utilização de carboidrato durante a execução de exercícios físicos, p. 135

9.2.2 Ressíntese de glicogênio, p. 137

9.2.3 Necessidades de proteínas no decorrer das sessões esportivas, p. 137

9.2.4 Necessidade de gordura como fonte de energia, p. 138

9.2.5 Papel das vitaminas na preparação física de atletas, p. 139

9.2.6 Minerais como suplementação alimentar na preparação de atletas, p. 140

9.3 Recursos Ergogênicos, p. 141

9.3.1 Creatina, p. 141

9.3.2 HMB, p. 142

9.3.3 Citrato de sódio, p. 144

9.3.4 Bicarbonato de sódio, p. 145

9.3.5 Coenzima-Q10, p. 145

9.4 Técnicas de Ingestão de Biocorretores como Componente Necessário do Processo de Treinamento, p. 145

9.4.1 Processo de adaptação em curto prazo no organismo do atleta durante a utilização na alimentação de suplementos alimentares biocorretores, antioxidantes, ergogênicos e propriedades alcalógenas, p. 146

9.4.2 Processo de adaptação em longo prazo no organismo de atletas diante da utilização de suplementos alimentares biocorretores, antioxidantes, ergogênicos e propriedades alcalógenas, p. 151

Capítulo 10 - ASPECTOS NUTRICIONAIS DO FUTEBOL, p. 153

10.1 Gasto Energético do Atleta de Futebol, p. 153

Capítulo 11 - PERIODICIDADE DE INGESTA NUTRICIONAL, p. 155

11.1 Pré-Exercício, p. 155

11.2 Durante o Exercício, p. 156

11.3 Pós-Exercício, p. 157

REFERÊNCIAS, p. 159

LISTA DE FIGURAS, p. 62

Figura 1 - Modelo dos processos bioenergéticos por R. Margaria, p. 62

Figura 2 - Modelo de funcionamento do aparelho neuromuscular, p. 70

Figura 3 - Modelo da fibra muscular glicolítica, p. 71

Figura 4 - Modelo da fibra muscular oxidativa, p. 72

Figura 5 - Fases da execução do chute, p. 116

LISTA DE TABELAS, p. 85

PARTE I, p. 85

Tabela 1 - Alterações na precisão e acúmulo de lactato no sangue na execução de séries de chutes após exercícios de força em regimes dinâmico e estático-dinâmico, p. 85

Tabela 2 - Os resultados dos testes dos futebolistas (N=8) pelos resultados de acertos (em %) nos ângulos: inferior esquerdo (IE), esquerdo superior (ES), superior direito (SD) e inferior direito (ID), p. 96

Tabela 3 - Resultados da bateria de testes dos futebolistas dos grupos controle e experimental em resultado de acertos (em %) nos ângulos do gol, p. 98

Tabela 4 - Indicadores antropométricos e pedagógicos no grupo «Dinâmico» antes do experimento pedagógico, p. 102

Tabela 5 - Indicadores antropométricos e pedagógicos no grupo ´estático-dinâmico´ antes do experimento pedagógico, p. 103

Tabela 6 - Indicadores antropométricos e pedagógicos no grupo ´Dinâmico´ após o experimento pedagógico, p. 104

Tabela 7 - Indicadores antropométricos e pedagógicos no grupo estático-dinâmico após o experimento pedagógico, p. 105

Tabela 8 - Significância das diferenças entre as alterações (%) da grandeza dos indicadores após o experimento pedagógico, p. 106

Tabela 9 - Capacidade de antecipação em atletas de diferentes modalidades esportivas, p. 117

Tabela 10 - Alterações da probabilidade de previsão por fases de execução de pênaltis com o pé direito e esquerdo (estudantes da faculdade de Educação Física), p. 117

Tabela 11 - Características comparativas da capacidade de antecipação em goleiros e atletas de outras modalidades esportivas, p. 118

Tabela 12 - Duração (ms) das fases de execução das ações motoras dos goleiros diante do pênalti, p. 118

Tabela 13 - Influência do processo de ensino da capacidade de antecipação da direção do voo da bola nos goleiros do grupo experimental (chute com o pé direito), p. 124

PARTE II -, p. 131

Tabela 1 - Consumo de energia dos atletas de alto nível de diferentes modalides esportivas, p. 131

Índice alfabético

A

Ação motora no futebol. Inter-relação entre a condição do aparelho neuromuscular e a precisa execução de ações motoras no futebol, p. 50
Ação motora. Biomecânica. Forma de conhecimento da efetividade das ações motoras, p. 55
Ação motora. Formação da precisão no hábito motor. Chute no futebol, p. 94
Ação motora. Fundamentos pedagógicos da formação das ações motoras, p. 89
Ação motora. Fundamentos teóricos do aperfeiçoamento da precisão dos chutes, p. 92
Ações motoras básicas do futebolista. Arremesso da bola, p. 78
Ações motoras básicas do futebolista. Biomecânica das ações motoras básicas do futebolista, p. 75
Ações motoras básicas do futebolista. Chute, p. 77
Ações motoras básicas do futebolista. O voo da bola, p. 76
Ações motoras básicas do futebolista. Propriedades da bola, p. 75
Atividade física competitiva e os índices fisiológicos em jogadores de futebol, p. 25
Atividade muscular. Bioenergética da atividade muscular, p. 61
Atividade muscular. Fonte aeróbia de energia, p. 66
Atividade muscular. Fonte anaeróbia glicolítica, p. 67
Atividade muscular. Fonte de energia alática, p. 68
Atividade muscular. Interpretação da bioenergética dos futebolistas com ajuda do modelo complexo, p. 69
Atividade muscular. Modelagem da atividade muscular, p. 61

B

Biomecânica das ações motoras básicas do futebolista, p. 75
Biomecânica. Biomecanismo como fundamento da biomecânica teórica, p. 56
Biomecânica. Forma de conhecimento da efetividade das ações motoras, p. 55
Biomecânica. Progresso da análise da técnica na biomecânica teórica, p. 59

C

Competição. Atividade física competitiva e os índices fisiológicos em jogadores de futebol, p. 25
Competitividade. Reações fisiológicas do organismo dos jogadores de futebol diante de cargas competitivas, p. 27
Conclusão do primeiro capítulo, p. 52

E

Estado de preparo funcional dos jogadores de futebol, p. 29

F

Força como qualidade física e os mecanismos de seu desenvolvimento em jogadores de futebol, p. 31
Futebol. Inter-relação entre a condição do aparelho neuromuscular e a precisa execução de ações motoras no futebol, p. 50

G

Goleiro. Preparação técnica do goleiro na cobrança de penalidade de 11 metros, p. 109
Goleiro. Preparação técnica. Análise biomecânica da atividade do futebo-lista e do goleiro diante da cobrança de pênalti, p. 115
Goleiro. Preparação técnica. Aperfeiçoamento das propriedades psicofisi-cas em goleiros de futebol, p. 120
Goleiro. Preparação técnica. Aprendizado da técnica das ações motoras do goleiro nas cobranças de pênaltis, p. 124
Goleiro. Preparação técnica. Capacidade de antecipação em atletas de diferentes modalidades esportivas, p. 113
Goleiro. Preparação técnica. Efetividade das ações do goleiro, p. 119
Goleiro. Preparação técnica. Método de avaliação metrológico, p. 112
Goleiro. Preparação técnica. Metodologia de avaliação da antecipação, p. 111
Goleiro. Preparação técnica. Metodologia de cronometria das ações do goleiro e do jogador, durante a realização da penalidade, p. 112
Goleiro. Preparação técnica. Metodologia de formação da habilidade de antecipação da direçãode voo da bola pelas ações dos futebolistas na exe-cução do chute, p. 123
Goleiro. Preparação técnica. Modelagem imitacional das ações motoras de jogadores em diferentes condições iniciais, p. 121

H

Habilidade. Teoria e leis de formação de habilidades e hábitos motores, p. 44
Hábito motor. Teoria e leis de formação de habilidades e hábitos motores, p. 44

I

Índice fisiológico. Atividade física competitiva e os índices fisiológicos em jogadores de futebol, p. 25
Inter-relação entre a condição do aparelho neuromuscular e a precisa execução de ações motoras no futebol, p. 50
Inter-relação entre a preparação física e técnica, p. 101
Introdução, p. 21

J

Jogador de futebol. Atividade física competitiva e os índices fisiológicos em jogadores de futebol, p. 25
Jogador de futebol. Estado de preparo funcional dos jogadores de futebol, p. 29
Jogador de futebol. Força como qualidade física e os mecanismos de seu desenvolvimento em jogadores de futebol, p. 31
Jogador de futebol. Formação das capacidades de força, p. 33
Jogador de futebol. Modelo de controle dos movimentos e formação da precisão das ações motoras dos jogadores de futebol, p. 43
Jogador de futebol. Planejamento da preparação física, p. 34
Jogador de futebol. Precisão de ações motoras como capacidade dos atletas no futebol, p. 41
Jogador de futebol. Reações fisiológicas do organismo dos jogadores de futebol diante de cargas competitivas, p. 27
Jogador de futsal. Experimento pedagógico, treinamento físico, técnico e tático dos jogadores de futsal, p. 38

N

Nutrição. Aspectos nutricionais do futebol, p. 153
Nutrição. Aspectos nutricionais do treinamento desportivo coletivo, p. 131
Nutrição. Durante o exercício, p. 156
Nutrição. Gasto energético do atleta de futebol, p. 153
Nutrição. Periodicidade de ingesta nutricional, p. 155
Nutrição. Pós-exercício, p. 157
Nutrição. Pré-exercício, p. 155

P

Preparação física e técnica. Alteração dos indicadores de desenvolvimen-to físico, de preparo e precisão na execução de chutes diante da realiza-ção do treinamento dinâmico de força, p. 102
Preparação física e técnica. Alteração nos indicadores de desenvolvimen-to físico, preparo e precisão na execução de chutes, junto da realização dos exercícios de força estático-dinâmicos, p. 104
Preparação física e técnica. Comparação dos resultados do experimento pedagógico nos grupos dinâmico e estático-dinâmico, p. 105
Preparação física e técnica. Inter-relação, p. 101
Preparo funcional. Estado de preparo funcional dos jogadores de futebol, p. 29

Q

Qualidade física. Força como qualidade física e os mecanismos de seu desenvolvimento em jogadores de futebol, p. 31

R

Reações fisiológicas do organismo dos jogadores de futebol diante de cargas competitivas, p. 27
Referências, p. 159

T

Teoria de formação dos programas motores. Fadiga muscular e precisão dos chutes no futebol, p. 83
Teoria de formação dos programas motores. Fundamentação experimen-tal, p. 81
Teoria de formação dos programas motores. Influência do estado do aparelho executor na precisão das ações motoras, p. 82
Teoria e leis de formação de habilidades e hábitos motores, p. 44
Treinamento desportivo coletivo. Aspectos nutricionais do treinamento desportivo coletivo, p. 131
Treinamento desportivo coletivo. Bicarbonato de Sódio, p. 145
Treinamento desportivo coletivo. Carboidratos e atividade física, p. 135
Treinamento desportivo coletivo. Citrato de Sódio, p. 144
Treinamento desportivo coletivo. Coenzima-Q10, p. 145
Treinamento desportivo coletivo. Creatina, p. 141
Treinamento desportivo coletivo. HMB, p. 142
Treinamento desportivo coletivo. Minerais como suplementação alimen-tar na preparação de atletas, p. 140
Treinamento desportivo coletivo. Necessidade de gordura como fonte de energia, p. 138
Treinamento desportivo coletivo. Necessidades de proteínas no decorrer das sessões esportivas, p. 137
Treinamento desportivo coletivo. Nutrição no treinamento esportivo, p. 131
Treinamento desportivo coletivo. Papel das vitaminas na preparação física de atletas, p. 139
Treinamento desportivo coletivo. Processo de adaptação em curto prazo no organismo do atleta durante a utilização na alimentação de suplemen-tos alimentares biocorretores, antioxidantes, ergogênicos e propriedades alcalógenas, p. 146
Treinamento desportivo coletivo. Processo de adaptação em longo prazo no organismo de atletas diante da utilização de suplementos alimentares biocorretores, antioxidantes, ergogênicos e propriedades alcalógenas, p. 151
Treinamento desportivo coletivo. Recursos ergogênicos, p. 141
Treinamento desportivo coletivo. Ressíntese de glicogênio, p. 137
Treinamento desportivo coletivo. Técnicas de ingestão de biocorretores como componente necessário do processo de treinamento, p. 145
Treinamento desportivo coletivo. Utilização de carboidrato durante a execução de exercícios físicos, p. 135