Defesa Pessoal Feminina - Projeto Femininação - Empoderamento Feminino Inteligente

Chrystian Marcelo Rodrigues e Edson Carlos de Oliveira

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Ficha técnica

Autor(es): Chrystian Marcelo Rodrigues e Edson Carlos de Oliveira

ISBN v. impressa: 978655605732-3

ISBN v. digital: 978655605836-8

Acabamento: Brochura

Formato: 15,0x21,0 cm

Peso: 156grs.

Número de páginas: 126

Publicado em: 11/10/2021

Área(s): Literatura e Cultura - Diversos

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Sinopse

Uma obra objetiva e prática focada no enfrentamento de um dos maiores problemas da sociedade brasileira, A VIOLÊNCIA E O ABUSO CONTRA A MULHER.

O livro Defesa Pessoal Feminina é o primeiro de quatro livros focados em conceder à mulher os meios para conseguir uma VIDA PLENA, SAUDÁVEL E FELIZ, fortalecendo-a em seu aspecto FÍSICO, PSICOLÓGICO, INTELECTUAL E ECONÔMICO.

Além de fornecer dados atuais, e alarmantes, sobre a violência contra a mulher no Brasil, o livro mostra conceitos importantíssimos para a PREVENÇÃO À VIOLÊNCIA que vão desde a LINGUAGEM e LEITURA CORPORAIS, USO DA BOLSA e USO DO CELULAR até o COMBATE CORPO A CORPO aplicado à DEFESA PESSOAL PASSIVA.

Há nesta obra, também, a apresentação de CANAIS DE DENÚNCIA E APOIO À MULHER SOB SITUAÇÃO DE ABUSO, importantíssimos para o tratamento de tal assunto.

O livro é ricamente ilustrado com mais de 80 fotos que apresentam de forma muito clara e de fácil aprendizagem os principais conceitos de PREVENÇÃO E ENFRENTAMENTO A RISCO baseados nos preceitos do KARATÊ SHUBU-DÔ genuinamente brasileiro.

Sua abordagem é clara, simples e objetiva indo desde a situação de identificação da situação de risco até a necessidade inevitável de combate, sempre com o viés de MANUTENÇÃO MÁXIMA DA INTE-GRIDADE FÍSICA DA MULHER!

Uma obra com um cunho social fortíssimo e engajamento inquestionável que TODA MULHER DEVERIA LER E CONHECER!

Lembre-se, CONHECIMENTO TRAZ PODER e A IMPUNIDADE GERA CRIMINALIDADE!

Autor(es)

CHRYSTIAN MARCELO RODRIGUES

Natural da cidade de Curitiba, capital do Estado do Paraná. Formado em Economia pela Faculdade Católica de Administração e Economia do Paraná, foi professor acadêmico nas melhores Faculdades do Paraná por 16 anos. Como atleta é um entusiasta do Karatê estilo Shubu-Dô, de origem paranaense, procurando demonstrar ao público em geral, principalmente ao público feminino, os benefícios físicos e psicológicos da prática marcial. Hoje é faixa preta 1º Dan tendo alcançado em sua trajetória os títulos de campeão municipal em 2014, campeão brasileiro em 2017 e terceiro colocado na Taça Rafael Greca de Karatê de 2019. É o idealizador e responsável técnico do PRO-JETO FEMININAÇÃO.

EDSON CARLOS DE OLIVEIRA

Profissional registrado no Conselho Regional de Educação Física CREF-9/ 3105/P PR. Mestre graduado 12º Grau e Fundador-Presidente da Associação de Artes Marciais Karatê Shubu-Dô. Graduado na qualidade de Instrutor do Institute Of Krav Maga, 2008. Graduado International Ryu Kyu Karate Jutsu Kai. Professor do Curso de Defesa Pessoal para Investigadores de Polícia Civil COPE – CENTRO OPERAÇÕES POLICI-AIS ESPECIAIS, 2008. Professor do 13º Batalhão de Polícia Militar – ROTAM, 2004. Professor da Academia Policial Militar do Guatupe, 1996. Foi professor do Curso Profissionais de Segurança – CPS atuando de 1995 a 2018. Professor registrado pelo Departamento de Polícia Federal a ministrar aulas em escolas de segurança. Foi agente de Proteção do Juizado de Menores, 1994 a 2005. Detetive Particular pelo Conselho Federal/Reg. 128. Foi presidente do Conselho Comunitário de Segurança, 1997 a 2000. Foi professor do Curso Técnico de Segurança Patrimonial da UFPR, 2008 a 2009.

Sumário

LISTA FIGURAS, p. 15

APRESENTAÇÃO DO PROJETO FEMININAÇÃO, p. 19

Aderência do Propósito do Projeto aos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável, p. 20

Alguns Números Gerais…, p. 21

Violência Contra a Mulher Autossuficiente, p. 21

Perfil das Vítimas de Assédio e Perfil dos Assediadores, p. 21

Tipos de Assédio Mais Frequentes Segundo Pesquisa "Visível e Invisível", p. 22

Violência Contra a Mulher em Situação Vulnerável - Efeitos da Pandemia…, p. 23

CONCEITOS TEÓRICOS, p. 25

Conceito de Defesa Pessoal Ativa e de Defesa Pessoal Passiva, p. 25

As Quatro Muralhas da Defesa Pessoal Passiva, p. 28

1ª. Muralha - Evitar, p. 29

2ª. Muralha - Desviar, p. 31

3ª. Muralha - Negociar, p. 32

Negociação Passiva, p. 32

Negociação Ativa, p. 33

4ª. Muralha - Enfrentar, p. 34

Linguagem Corporal e Postura Defensiva, p. 35

Linguagem Preventiva - Evitando o Risco, p. 37

Uso da Bolsa, p. 37

Uso do Celular, p. 42

Linguagem Defensiva - Postura Diante do Risco, p. 42

Postura "Ai Jesus!", p. 42

Postura da "Pomba Louca", p. 43

Postura da "Mulher Inteligente", p. 44

Pontos Sensíveis no Corpo do Homem, p. 45

Corpo, p. 46

Crânio e Rosto, p. 46

Mãos, p. 47

Pés, p. 47

SITUAÇÕES EM PÉ, p. 49

TÉCNICAS DEFENSIVAS, p. 51

Meridiano da Vida e Paralelos Defensivos, p. 51

Movimentação Defensiva, p. 53

Esquiva Longa, p. 53

Esquiva Curta, p. 56

Bloqueios, p. 58

Bloqueio Superior no Rosto, p. 58

Bloqueio Radial no Peito, p. 60

Bloqueio Inferior, p. 63

Saídas, p. 66

Puxões de Cabelo, p. 66

Puxão de Cabelo pela Frente, p. 67

Puxão de Cabelo pelo Lado, p. 68

Puxão de Cabelo Pelas Costas, p. 69

Pegadas nos Pulsos, p. 71

Posicionamento do Quadril e do Centro de Gravidade, p. 71

Fuga de Pegada Reta com Batida por Dentro, p. 73

Fuga de Pegada Invertida com Batida por Baixo, p. 74

Estrangulamento, p. 75

Proteção do Pescoço com o Queixo, p. 75

Estrangulamento Pela Frente, p. 76

TÉCNICAS OFENSIVAS, p. 79

Posição das Mãos Fechadas e das Mãos Abertas, p. 79

Posição da Mão Fechada - Cuidados com os Dedos, p. 79

Posição das Mãos Abertas - Uso do Pulso, p. 82

Ataques com os Braços, p. 83

Soco Frontal no Rosto, p. 83

Soco Vertical no Rosto, p. 84

Soco Semicircular no Rosto, p. 85

Cotovelada Semicircular no Rosto, p. 86

Ataques com as Pernas e Pés, p. 88

Chute Frontal com a parte Inferior do Pé, p. 89

Chute Lateral com a parte Lateral do Pé, p. 90

Chute Semicircular com a parte superior do Pé, p. 91

SITUAÇÕES NO SOLO, p. 93

PREVENÇÃO A QUEDAS, p. 95

Queda Para Trás Abaixada, p. 96

Queda Lateral Simples Abaixada, p. 97

Queda Lateral Simples em Pé, p. 98

Queda Para Trás em Pé, p. 99

LUTA NO SOLO, p. 101

Posição de Guarda - Conceito Básico, p. 102

Vantagens da Posição da Guarda em Solo, p. 103

ÓRGÃOS DE DENÚNCIA A CRIMES CONTRA A MULHER, p. 107

TELEFONES ÚTEIS, p. 109

NOTA SOBRE O AUTOR, p. 111

O KARATÊ SHUBU-DÔ E SEU CRIADOR O GRÃO MESTRE EDSON CARLOS DE OLIVEIRA, p. 113

Índice alfabético

A

  • Aderência do propósito do projeto aos objetivos de desenvolvimento sustentável, p. 20
  • Apresentação do projeto femininação, p. 19
  • Assediadores. Perfil das vítimas de assédio e perfil dos assediadores, p. 21
  • Assédio. Perfil das vítimas de assédio e perfil dos assediadores, p. 21
  • Assédio. Tipos de assédio mais frequentes segundo pesquisa "visível e invisível", p. 22
  • Autor. Nota sobre o autor, p. 111
  • Autossuficiência. Violência contra a mulher autossuficiente, p. 21

B

  • Bloqueios, p. 58
  • Bloqueios. Bloqueio inferior, p. 63
  • Bloqueios. Bloqueio radial no peito, p. 60
  • Bloqueios. Bloqueio superior no rosto, p. 58

C

  • Conceito de defesa pessoal ativa e de defesa pessoal passiva, p. 25
  • Conceitos teóricos, p. 25
  • Crimes contra a mulher. Órgãos de denúncia a crimes contra a mulher, p. 107

D

  • Defesa pessoal ativa. Conceito de defesa pessoal ativa e de defesa pessoal passiva, p. 25
  • Defesa pessoal passiva. As quatro muralhas da defesa pessoal passiva, p. 28
  • Defesa pessoal passiva. As quatro muralhas. 1ª. Muralha - Evitar, p. 29
  • Defesa pessoal passiva. As quatro muralhas. 2ª. Muralha - Desviar, p. 31
  • Defesa pessoal passiva. As quatro muralhas. 3ª. Muralha - Negociar, p. 32
  • Defesa pessoal passiva. Conceito de defesa pessoal ativa e de defesa pessoal passiva, p. 25
  • Defesa. Movimentação defensiva, p. 53
  • Denúncia. Órgãos de denúncia a crimes contra a mulher, p. 107
  • Desenvolvimento sustentável. Aderência do propósito do projeto aos objetivos de desenvolvimento sustentável, p. 20

E

  • Edson Carlos de Oliveira. Karatê shubu-dô e seu criador o grão mestre Edson Carlos de Oliveira, p. 113

F

  • Femininação. Apresentação do projeto femininação, p. 19
  • Figura. Lista figuras, p. 15

H

  • Homem. Pontos sensíveis no corpo, p. 45

K

  • Karatê shubu-dô e seu criador o grão mestre Edson Carlos de Oliveira, p. 113

L

  • Linguagem corporal e postura defensiva, p. 35
  • Linguagem defensiva. Postura diante do risco, p. 42
  • Linguagem defensiva. Postura diante do risco. Postura da "mulher inteligente", p. 44
  • Linguagem defensiva. Postura diante do risco. Postura da "pomba louca", p. 43
  • Linguagem defensiva. Postura diante do risco. Postura "ai jesus!", p. 42
  • Linguagem preventiva. Evitando o risco, p. 37
  • Linguagem preventiva. Evitando o risco. Uso da bolsa, p. 37
  • Linguagem preventiva. Evitando o risco. Uso do celular, p. 42
  • Lista figuras, p. 15
  • Luta no solo, p. 101
  • Luta no solo. Posição de guarda. Conceito básico, p. 102
  • Luta no solo. Vantagens da posição da guarda em solo, p. 103

M

  • Meridiano da vida e paralelos defensivos, p. 51
  • Movimentação defensiva, p. 53
  • Movimentação defensiva. Esquiva curta, p. 56
  • Movimentação defensiva. Esquiva longa, p. 53
  • Mulher. Violência contra a mulher autossuficiente, p. 21

N

  • Negociação ativa, p. 33
  • Negociação ativa. 4ª. Muralha - Enfrentar, p. 34
  • Negociação passiva, p. 32

O

  • Órgãos de denúncia a crimes contra a mulher, p. 107

P

  • Pandemia. Violência contra a mulher em situação vulnerável. Efeitos da pandemia…, p. 23
  • Paralelos defensivos e meridiano da vida, p. 51
  • Perfil das vítimas de assédio e perfil dos assediadores, p. 21
  • Pontos sensíveis no corpo do homem, p. 45
  • Pontos sensíveis no corpo do homem. Corpo, p. 46
  • Pontos sensíveis no corpo do homem. Crânio e Rosto, p. 46
  • Pontos sensíveis no corpo do homem. Mãos, p. 47
  • Pontos sensíveis no corpo do homem. Pés, p. 47
  • Postura defensiva. Linguagem corporal e postura defensiva, p. 35
  • Prevenção a quedas, p. 95
  • Prevenção a quedas. Queda lateral simples abaixada, p. 97
  • Prevenção a quedas. Queda lateral simples em pé, p. 98
  • Prevenção a quedas. Queda para trás abaixada, p. 96
  • Prevenção a quedas. Queda para trás em pé, p. 99
  • Projeto femininação. Alguns números gerais…, p. 21

Q

  • Queda. Prevenção a quedas, p. 95

S

  • Saídas, p. 66
  • Saídas. Estrangulamento, p. 75
  • Saídas. Estrangulamento pela frente, p. 76
  • Saídas. Fuga de pegada invertida com batida por baixo, p. 74
  • Saídas. Fuga de pegada reta com batida por dentro, p. 73
  • Saídas. Pegadas nos pulsos, p. 71
  • Saídas. Posicionamento do quadril e do centro de gravidade, p. 71
  • Saídas. Proteção do pescoço com o queixo, p. 75
  • Saídas. Puxão de cabelo pela frente, p. 67
  • Saídas. Puxão de cabelo pelas costas, p. 69
  • Saídas. Puxão de cabelo pelo lado, p. 68
  • Saídas. Puxões de cabelo, p. 66
  • Situações em pé, p. 49
  • Situações no solo, p. 93

T

  • Técnicas defensivas, p. 51
  • Técnicas ofensivas, p. 79
  • Técnicas ofensivas. Ataques com as pernas e pés, p. 88
  • Técnicas ofensivas. Ataques com as pernas e pés. Chute frontal com a parte inferior do pé, p. 89
  • Técnicas ofensivas. Ataques com as pernas e pés. Chute lateral com a parte lateral do pé, p. 90
  • Técnicas ofensivas. Ataques com as pernas e pés. Chute semicircular com a parte superior do pé, p. 91
  • Técnicas ofensivas. Ataques com os braços, p. 83
  • Técnicas ofensivas. Ataques com os braços. Cotovelada semicircular no rosto, p. 86
  • Técnicas ofensivas. Ataques com os braços. Soco frontal no rosto, p. 83
  • Técnicas ofensivas. Ataques com os braços. Soco semicircular no rosto, p. 85
  • Técnicas ofensivas. Ataques com os braços. Soco vertical no rosto, p. 84
  • Técnicas ofensivas. Posição das mãos fechadas e das mãos abertas, p. 79
  • Técnicas ofensivas. Posição das mãos fechadas e das mãos abertas. Posição da mão fechada. Cuidados com os dedos, p. 79
  • Técnicas ofensivas. Posição das mãos fechadas e das mãos abertas. Posição das mãos abertas. Uso do pulso, p. 82
  • Telefones úteis, p. 109
  • Tipos de assédio mais frequentes segundo pesquisa "visível e invisível", p. 22

V

  • Violência contra a mulher autossuficiente, p. 21
  • Violência contra a mulher em situação vulnerável. Efeitos da pandemia…, p. 23
  • Visibilidade. Tipos de assédio mais frequentes segundo pesquisa "visível e invisível", p. 22
  • Vítima de assédio. Perfil das vítimas de assédio e perfil dos assediadores, p. 21
  • Vulnerabilidade. Violência contra a mulher em situação vulnerável. Efeitos da pandemia…, p. 23

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