Como Enfrentar os Desafios da Universidade

Alessandra Turini Bolsoni-Silva

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Ficha técnica

Autor(es): Alessandra Turini Bolsoni-Silva

ISBN v. impressa: 978853628913-7

ISBN v. digital: 978853628981-6

Acabamento: Brochura

Formato: 15,0x21,0 cm

Número de páginas: 90

Publicado em: 25/06/2019

Área(s): Psicologia - Família e Adoção; Psicologia - Diversos

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Sinopse

O estudante, ao ingressar na universidade, vive um momen­to de grande conquista, no entanto, pode encontrar desafios que nunca havia enfrentado antes, por exemplo, a saudade das pessoas que ficaram em outra cidade (familiares, amigos, namorado). Adicionalmente, grande parte dos universitários precisa morar em república, o que implica em interagir com pessoas que são, muitas vezes, desconhecidas, além de pre­cisarem cuidar de si próprios e de seus pertences, dividir tare­fas na república, respeitar o espaço do outro, negociar. Alguns universitários também precisam começar a trabalhar e, assim, vão ter que organizar o tempo e atividades compatibilizando trabalho, estudo e vida social. Academicamente também há exigências diferentes das vivenciadas em colégios e cursinho, exigindo o estabelecimento de rotinas de estudo, trabalhos em grupos, falar em público (sobretudo em seminários), compor­tamentos nem sempre fáceis de executar. Há também a vida social intensa na universidade e não é incomum dificuldades em organizar o tempo entre festas e estudos.

Com a preocupação de auxiliar o estudante universitário a lidar com dificuldades acadêmicas e é que surgiu este livro e o progra­ma para universitários denominado de Promove-Universitários. Este livro abordará diversas habilidades sociais, entre elas, falar em público, comunicar-se, expressar sentimentos, e aquelas que envolvem enfrentamento nas interações com familiares, namora­dos, amigos/colegas e autoridades, além de abordar o tema or­ganização do tempo e tarefas. Acredita-se que esse material seja informativo para prevenir e auxiliar na resolução de dificuldades enfrentadas pelos estudantes na universidade. 

Autor(es)

ALESSANDRA TURINI BOLSONI-SILVA

Possui Graduação em Psico­logia e Mestrado pela UFSCar, Doutorado e Pós-Doutorado pela USP-RP. Atualmente é Livre-Docente em Psicologia Clínica pela Unesp-Bauru, lecionando nos cursos de Psicologia e no Programa de Pós-Graduação em Psico­logia do Desenvolvimento e Aprendizagem. Trabalha com Análise Aplicada do Comportamento em Psico­logia Clínica e em Psicologia do Desenvolvimento em diferentes temáticas: habi­lidades sociais, habilidades sociais educativas parentais e de professores, relaciona­mento conjugal, problemas de comportamento infantil, transtornos de ansiedade e depressão. Pertence a Gru­pos de Pesquisa CNPq e é Bol­sista Produtividade do CNPq.

Sumário

INTRODUÇÃO, p. 9

COMUNICAÇÃO, p. 15

EXISTEM ESTRATÉGIAS PARA MANTER CONVERSAÇÕES, p. 17

ENCERRAR A CONVERSAÇÃO, p. 19

LIDAR COM AUTORIDADE, p. 21

FALAR EM PÚBLICO, p. 23

EMPATIA, p. 25

FAZER E RESPONDER PERGUNTAS, p. 27

RESPONDER PERGUNTAS, p. 29

DIREITOS HUMANOS E CIDADANIA, p. 31

COMPORTAMENTO HABILIDOSO, PASSIVO E AGRESSIVO, p. 37

NEGOCIAR, p. 45

EXPRESSAR SENTIMENTOS POSITIVOS, ELOGIAR, AGRADECER, p. 47

ELOGIAR E AGRADECER AOS ELOGIOS RECEBIDOS, p. 53

DAR E RECEBER FEEDBACK POSITIVO, p. 55

EXPRESSAR E OUVIR OPINIÕES, p. 57

EXPRESSAR SENTIMENTO, DAR E RECEBER FEEDBACK NEGATIVO, p. 61

EXEMPLO DA APLICAÇÃO DE TODOS OS PASSOS, p. 67

LIDAR COM CRÍTICAS, ADMITIR PRÓPRIOS ERROS E PEDIR DESCULPAS, p. 69

RELACIONAMENTO AMOROSO, p. 73

RELAÇÕES PAIS E FILHOS, p. 75

ORGANIZAR A ROTINA DE ESTUDOS E DE ATIVIDADES SOCIAIS, p. 79

CONCLUSÕES, p. 83

REFERÊNCIAS, p. 85

Índice alfabético

A

  • Agradecimento. Elogiar e agradecer aos elogios recebidos, p. 53
  • Agradecimento. Expressar sentimentos positivos, elogiar, agradecer, p. 47
  • Agressividade. Comportamento habilidoso, passivo e agressivo, p. 37
  • Aplicação. Exemplo da aplicação de todos os passos, p. 67
  • Atividades sociais. Organizar a rotina de estudos e de atividades sociais, p. 79
  • Autoridade. Lidar com autoridade, p. 21

C

  • Cidadania. Direitos humanos e cidadania, p. 31
  • Comportamento habilidoso, passivo e agressivo, p. 37
  • Comunicação, p. 15
  • Conclusões, p. 83
  • Conversação. Encerrar a conversação, p. 19
  • Conversação. Existem estratégias para manter conversações, p. 17
  • Conversação. Maneiras de iniciar conversações, p. 15
  • Crítica. Lidar com críticas, admitir próprios erros e pedir desculpas, p. 69

D

  • Dar e receber feedback positivo, p. 53
  • Desculpa. Lidar com críticas, admitir próprios erros e pedir desculpas, p. 67
  • Direitos humanos e cidadania, p. 29

E

  • Elogiar e agradecer aos elogios recebidos, p. 53
  • Elogio. Expressar sentimentos positivos, elogiar, agradecer, p. 47
  • Empatia, p. 25
  • Encerrar a conversação, p. 19
  • Erros. Lidar com críticas, admitir próprios erros e pedir desculpas, p. 69
  • Estratégia. Existem estratégias para manter conversações, p. 17
  • Estudos. Organizar a rotina de estudos e de atividades sociais, p. 79
  • Exemplo da aplicação de todos os passos, p. 67
  • Existem estratégias para manter conversações, p. 17
  • Expressar e ouvir opiniões, p. 57
  • Expressar sentimento, dar e receber feedback negativo, p. 61
  • Expressar sentimentos positivos, elogiar, agradecer, p. 47

F

  • Falar em público, p. 23
  • Fazer e responder perguntas, p. 27
  • Feedback negativo. Expressar sentimento, dar e receber, p. 61
  • Feedback positivo. Dar e receber, p. 55
  • Filhos. Relações pais e filhos, p. 75

H

  • Habilidade. Comportamento habilidoso, passivo e agressivo, p. 37

I

  • Introdução, p. 9

L

  • Lidar com autoridade, p. 21
  • Lidar com críticas, admitir próprios erros e pedir desculpas, p. 69

M

  • Maneiras de iniciar conversações, p. 15

N

  • Negociar, p. 45

O

  • Opinião. Expressar e ouvir opiniões, p. 57
  • Organizar a rotina de estudos e de atividades sociais, p. 79

P

  • Pais. Relações pais e filhos, p. 75
  • Passividade. Comportamento habilidoso, passivo e agressivo, p. 37
  • Perguntas. Fazer e responder perguntas, p. 27
  • Perguntas. Responder perguntas, p. 29
  • Positividade. Expressar sentimentos positivos, elogiar, agradecer, p. 47
  • Público. Falar em público, p. 23

R

  • Relacionamento amoroso, p. 73
  • Relações pais e filhos, p. 75
  • Responder perguntas, p. 29
  • Rotina de estudos. Organizar a rotina de estudos e de atividades sociais, p. 79

S

  • Sentimento. Expressar sentimento, dar e receber Feedback negativo, p. 61
  • Sentimento. Expressar sentimentos positivos, elogiar, agradecer, p. 47
  • Sentimento. Relacionamento amoroso, p. 73

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