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Psicologia Positiva e a Busca do Impossível - A motivação necessária para superar limites e alcançar objetivos

Aroldo Rodrigues

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Ficha técnica

Autor(es): Aroldo Rodrigues

ISBN: 978652631725-9

Acabamento: Brochura

Formato: 15,0x21,0 cm

Peso: 169grs.

Número de páginas: 134

Publicado em: 27/10/2025

Área(s): Psicologia - Saúde; Psicologia - Social

Sinopse

A Psicologia Positiva é uma nova área da Psicologia cujo objetivo é estudar cientificamente aspectos de nosso psiquismo responsáveis pelo bem-estar. Fatores psicológicos responsáveis por nosso mal-estar (por. ex.: neuroses, preconceitos, agressividade, conflitos, discriminação contra grupos negativamente estereotipados) foram (e continuam sendo) objeto de estudo por outros setores da Psicologia. A Psicologia Positiva, por outro lado, estuda os fatores responsáveis por nosso bem-estar (por ex.: capacidade de amar, coragem, gratidão, sensibilidade estética, positividade, otimismo, perseverança, capacidade de perdoar, sabedoria) e que nos ajudam a nos sentir bem no presente e a buscar objetivos audaciosos no futuro. Os resultados das pesquisas conduzidas na área da Psicologia Positiva mostram como essa nova área de investigação pode nos levar a uma vida mais produtiva, mais feliz, mais saudável e mais gratificante a nível individual e a maior responsabilidade, mais altruísmo, maior consciência cívica, maior tolerância e moderação a nível grupal.

O presente livro, baseado nos ensinamentos da Psicologia Positiva, mostra que é possível superar limites e alcançar objetivos inicialmente considerados impossíveis, desde que nos esforcemos para desenvolver um conjunto de fatores psicológicos que nos darão a motivação necessária para fazê-lo. Seis fatores psicológicos necessários ao acúmulo do capital psicológico capaz de nos permitir alcançar o que nos parecia impossível, descritos e comentados no livro, são: otimismo, autoeficácia, estilo explicativo otimista, positividade, motivação à realização e persistência/resiliência.

O objetivo do livro é apresentar, em linguagem compreensível ao não especialista em Psicologia, o quanto a Psicologia Positiva pode contribuir para o alcance de objetivos que, à primeira vista, nos possam parecer impossíveis.

Autor(es)

AROLDO RODRIGUES

Aroldo Rodrigues obteve a Graduação em Psicologia na PUC-RJ, o Mestrado na Universidade de Kansas e o doutorado na Universidade da Califórnia (UCLA). Lecionou em universidades brasileiras entre 1966 e 1993, período em que foi eleito Presidente de associações científicas nacionais e internacionais. Em 1993 foi contratado como Professor da California State University em Fresno, onde foi eleito Diretor do Departamento de Psicologia. Aposentou-se em 2013, sendo-lhe outorgado o título de Professor Emérito. Em 2012, a UFPb lhe concedeu o título de Doutor Honoris Causa. É autor de vários livros, sendo o mais conhecido o Psicologia Social, que em 2022 completou 50 anos de circulação ininterrupta.

Sumário

PARTE I CONSIDERAÇÕES PRELIMINARES, p. 17

1 INTRODUÇÃO, p. 19

2 O IMPOSSÍVEL É POSSÍVEL?, p. 21

2.1 O IMPOSSÍVEL: PERCEPÇÃO E REALIDADE, p. 23

3 BREVE HISTÓRICO DO ESTUDO DA MOTIVAÇÃO HUMANA, p. 27

4 PSICOLOGIA POSITIVA, p. 31

4.1 O QUE É PSICOLOGIA POSITIVA?, p. 31

4.2 A BASE CIENTÍFICA DA PSICOLOGIA POSITIVA, p. 34

4.3 PSICOLOGIA POSITIVA E A BUSCA DO IMPOSSÍVEL, p. 37

4.4 UMA BREVE INTRODUÇÃO AOS COMPONENTES DO CAPITAL PSICOLÓGICO NECESSÁRIO À BUSCA DO IMPOSSÍVEL, p. 37

4.4.1 Otimismo, p. 38

4.4.2 Crença na Autoeficácia, p. 38

4.4.3 Estilos Explicativos, p. 38

4.4.4 Positividade, p. 39

4.4.5 Motivação à Realização, p. 39

4.4.6 Persistência e Resiliência, p. 40

PARTE II COMPONENTES DO CAPITAL PSICOLÓGICO NECESSÁRIO AO ALCANCE DO IMPOSSÍVEL, p. 41

5 OTIMISMO, p. 43

5.1 ESCLARECIMENTOS PRELIMINARES, p. 43

5.2 TIPOS DE OTIMISMO, p. 45

5.2.1 Otimismo Disposicional, p. 46

5.2.2 Otimismo Ingênuo, p. 47

5.2.3 Otimismo Genérico ou Específico, p. 48

5.2.4 Otimismo Realista ou Irrealista, p. 48

5.2.5 Otimismo Situado, p. 49

5.2.6 Otimismo Emocional ou Racional, p. 50

5.3 OTIMISMO, PESSIMISMO E ENFRENTAMENTO DE ACONTECIMENTOS TRAUMÁTICOS, p. 51

5.4 QUE POSTURA OTIMISTA SE FAZ NECESSÁRIA NA BUSCA DE OBJETIVOS IMPOSSÍVEIS?, p. 52

5.5 CONCLUSÃO, p. 55

6 AUTOEFICÁCIA, p. 57

6.1 DESENVOLVIMENTO DA AUTOEFICÁCIA, p. 58

6.2 TIPOS DE AUTOEFICÁCIA (GENÉRICA E ESPECÍFICA), p. 61

6.3 CRENÇA NA AUTOEFICÁCIA E OTIMISMO, p. 62

6.4 O PODER DA CRENÇA NA AUTOEFICÁCIA, p. 63

6.5 CONCLUSÃO, p. 65

7 ESTILOS EXPLICATIVOS, p. 69

7.1 CONCLUSÃO, p. 77

8 POSITIVIDADE, p. 79

8.1 ILUSÕES POSITIVAS, p. 83

8.2 CONCLUSÃO, p. 85

9 MOTIVAÇÃO À REALIZAÇÃO, p. 87

9.1 CONCLUSÃO, p. 92

10 PERSISTÊNCIA E RESILIÊNCIA, p. 95

10.1 CONCLUSÃO, p. 99

PARTE III CONSIDERAÇÕES FINAIS, p. 101

11 SIM! O IMPOSSÍVEL É POSSÍVEL!, p. 103

11.1 A ANATOMIA DE UM PROCESSO BEM-SUCEDIDO DE BUSCA DO IMPOSSÍVEL, p. 104

11.2 COMO OS FATORES PSICOLÓGICOS DESCRITOS NA PARTE II PERMITIRAM QUE EU ATINGISSE O OBJETIVO DE TERMINAR ESSE LIVRO, p. 105

11.3 UM DESAFIO AOS LEITORES, p. 109

REFERÊNCIAS, p. 117

Índice alfabético

A

Alcance do impossível. Componentes do capital psicológico necessário ao alcance do impossível, p. 41
Anatomia de um processo bem-sucedido de busca do impossível, p. 104
Autoeficácia, p. 57
Autoeficácia. Conclusão, p. 77
Autoeficácia. Crença na autoeficácia, p. 38
Autoeficácia. Crença na autoeficácia e otimismo, p. 62
Autoeficácia. Desenvolvimento da autoeficácia, p. 58
Autoeficácia. Poder da crença na autoeficácia, p. 63
Autoeficácia. Tipos de autoeficácia (genérica e específica), p. 61

B

Bem-sucedido. Anatomia de um processo bem-sucedido de busca do impossível, p. 104

C

Capital psicológico. Componentes do capital psicológico necessário ao alcance do impossível, p. 41
Capital psicológico. Uma breve introdução aos componentes do capital psicológico necessário à busca do impossível, p. 37
Componentes do capital psicológico necessário ao alcance do impossível, p. 41
Conclusão. Como os fatores psicológicos descritos na parte II permitiram que eu atingisse o objetivo de terminar esse livro, p. 105
Considerações finais, p. 101
Crença na autoeficácia, p. 38

E

Estilos explicativos, p. 69
Estilos explicativos, p. 38
Estilos explicativos. Conclusão, p. 77

H

Histórico. Breve histórico do estudo da motivação humana, p. 27

I

Introdução, p. 19

L

Leitor. Um desafio aos leitores, p. 109

M

Motivação à realização, p. 87
Motivação à realização, p. 39
Motivação. Breve histórico do estudo da motivação humana, p. 27
Motivação. Conclusão, p. 92

O

Objetivos impossíveis. Que postura otimista se faz necessária na busca de objetivos impossíveis?, p. 52
Otimismo, p. 38
Otimismo, p. 43
Otimismo disposicional, p. 46
Otimismo emocional ou racional, p. 50
Otimismo genérico ou específico, p. 48
Otimismo ingênuo, p. 47
Otimismo realista ou irrealista, p. 48
Otimismo situado, p. 49
Otimismo, pessimismo e enfrentamento de acontecimentos traumáticos, p. 51
Otimismo. Conclusão, p. 55
Otimismo. Esclarecimentos preliminares, p. 43

P

Percepção. O impossível: percepção e realidade, p. 23
Persistência e resiliência, p. 40
Persistência e resiliência, p. 95
Persistência e resiliência. Conclusão, p. 99
Pessimismo. Otimismo, pessimismo e enfrentamento de acontecimentos traumáticos, p. 51
Positividade, p. 39
Positividade, p. 79
Positividade. Conclusão, p. 85
Positividade. Ilusões positivas, p. 83
Psicologia positiva, p. 31
Psicologia positiva e a busca do impossível, p. 37
Psicologia positiva. Base científica, p. 34
Psicologia positiva. O que é?, p. 31

R

Realidade. O impossível é possível?, p. 21
Realidade. O impossível: percepção e realidade, p. 23
Realidade. Psicologia positiva e a busca do impossível, p. 37
Realidade. Sim! O impossível é possível!, p. 103
Realidade. Uma breve introdução aos componentes do capital psicológico necessário à busca do impossível, p. 37
Realização. Motivação à realização, p. 39
Referências, p. 117
Resiliência. Persistência e resiliência, p. 95
Resiliência. Persistência e resiliência, p. 40