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Socorro, Não Tenho Tempo!

2ª Edição - Revista e Atualizada Flávio Martins da Costa

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Ficha técnica

Autor(es): Flávio Martins da Costa

ISBN v. impressa: 978853626330-4

ISBN v. digital: 978853626376-2

Edição/Tiragem: 2ª Edição - Revista e Atualizada

Acabamento: Brochura

Formato: 15,0x21,0 cm

Peso: 211grs.

Número de páginas: 170

Publicado em: 31/10/2016

Área(s): Administração; Literatura e Cultura - Negócios, Administração e Marketing

Versão Digital (eBook)

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Sinopse

Este livro apresenta técnicas práticas e atuais para atuar sobre os desperdiçadores de tempo, a serem utilizadas na vida pessoal e profissional por empregados de empresas e cooperativas, servidores públicos, gerentes, executivos, profissionais liberais, estudantes, donas de casa, aposentados e todos que querem mais qualidade de vida e produtividade. Condição essencial é ter força de vontade e disciplina, para se conseguir enfrentar os desperdiçadores de tempo e fazer as mudanças de hábitos inadequados que este enfrentamento exige, inclusive quebrando velhos paradigmas.

Assim fazendo, chegaremos a uma boa administração do tempo que poderá nos proporcionar melhorias:

Na qualidade da vida pessoal, na medida em que conseguimos realizar o que planejamos, disponibilizando tempo para o lazer e para a vida pessoal, deixando “para trás” os problemas do trabalho.

Na qualidade de vida no trabalho, onde passamos significativa parte de nosso dia, ao conseguirmos trabalhar sem os efeitos nocivos da pressão do tempo como o stress, dificuldades de concentração, comprometimento do bem-estar físico e aumento da tendência a doenças ocupacionais.

Nas relações interpessoais no trabalho e na vida pessoal, pois um ambiente em que não há boa administração do tempo as pessoas têm mais dificuldade em trabalhar em equipe e de sociabilidade, havendo irritação geral, dificuldades na comunicação, desrespeito aos aspectos individuais, gerando menor sociabilidade.

Na produtividade no trabalho, quando conseguimos efetivamente produzir mais e melhor, dentro de um planejamento que nos permite concentrar na qualidade, nas prioridades e atividades que nos permitem alcançar melhores e maiores resultados.

Numa época em que o tempo é dos recursos mais escassos da humanidade, está provado que administrá-lo é condição essencial para se produzir mais e com melhor qualidade no trabalho e se obter melhoria na qualidade de vida na esfera pessoal e durante as jornadas das atividades profissionais.

Autor(es)

FLÁVIO MARTINS DA COSTA
Palestrante, Consultor e Professor, tem se destacado na apresentação de palestras e treinamentos nas áreas de Liderança, Desenvolvimento de Equipes, Administração do Tempo, Atendimento ao Cliente, Controle Financeiro Pessoal, Gestão da Qualidade IS0 9001, bem como diversos temas de autoajuda. Ao escrever, seu estilo simples, objetivo e prático prende a atenção do leitor e lhe fornece instrumentos para aplicação no dia a dia.

Sumário

Para Quem não Tem Tempo de Estudar Administração de Tempo, p. 11

O Tempo e a Vida Moderna, p. 13

Como Administrar Bem o Tempo?, p. 17

Desperdiçador de Tempo 1 - Falta de Definição de Prioridades, p. 21

Desperdiçador de Tempo 2 - Planejamento Inadequado, p. 29

Desperdiçador de Tempo 3 - Uso Inadequado dos Níveis de Capacidade de Uso do Tempo, p. 39

Desperdiçador de Tempo 4 - Desorganização Pessoal/ Falta de Autodisciplina, p. 43

Desperdiçador de Tempo 5 - Problemas de Delegação, p. 49

Desperdiçador de Tempo 6 - Incapacidade de Dizer "Não", p. 55

Desperdiçador de Tempo 7 - Uso Inadequado do Telefone, p. 61

Desperdiçador de Tempo 8 - Lidar com Várias Coisas ao Mesmo Tempo, p. 67

Desperdiçador de Tempo 9 - Administração por Crise, p. 71

Desperdiçador de Tempo 10 - Procrastinação (Adiamentos), p. 73

Desperdiçador de Tempo 11 - Abandonar um Trabalho sem Terminar para Iniciar Outro, p. 77

Desperdiçador de Tempo 12 - Perfeccionismo, p. 81

Desperdiçador de Tempo 13 - Desrespeito aos Horários, p. 85

Desperdiçador de Tempo 14 - Problemas de Comunicação, p. 89

Desperdiçador de Tempo 15 - Não Ter Ambiente Adequado para Atividades que Exijam Concentração, p. 103

Desperdiçador de Tempo 16 - Equipamentos e Sistemas Deficientes, p. 107

Desperdiçador de Tempo 17 - Excesso de Informações ou "Perdido na Rede", p. 109

Desperdiçador de Tempo 18 - Solicitação de Informações e Atividades em Excesso, p. 115

Desperdiçador de Tempo 19 - Dificuldade de Tomar Decisão, p. 117

Desperdiçador de Tempo 20 - Condições Físicas e Mentais Inadequadas, p. 123

Desperdiçador de Tempo 21 - Burocracia Excessiva, p. 127

Desperdiçador de Tempo 22 - Interrupções e Entrevistas em Excesso e sem Critérios, p. 131

Desperdiçador de Tempo 23 - Treinamento Insuficiente de Pessoal, p. 135

Desperdiçador de Tempo 24 - Reuniões Mal-Organizadas ou Malconduzidas, p. 139

Desperdiçador de Tempo 25 - Falta de Definição de Políticas, Diretrizes, Atribuições, Normas e Procedimentos, p. 145

Desperdiçador de Tempo 26 - Falta de Foco, p. 151

REFERÊNCIAS, p. 155

Índice alfabético

A

Adiamento. Desperdiçador de tempo 10. Procrastinação (adiamentos), p. 73
Administração do tempo. Como administrar bem o tempo?, p. 17
Administração do tempo. Para quem não tem tempo de estudar adminis-tração de tempo, p. 11
Ambiente laboral. Desperdiçador de tempo 15. Não ter ambiente adequa-do para atividades que exijam concentração, p. 103
Atividades em excesso. Desperdiçador de tempo 18. Solicitação de infor-mações e atividades em excesso, p. 115
Atividades múltiplas. Desperdiçador de tempo 8. Lidar com várias coisas ao mesmo tempo, p. 67
Atribuição. Desperdiçador de tempo 25. Falta de definição de políticas, diretrizes, atribuições, normas e procedimentos, p. 145
Autodisciplina. Desperdiçador de tempo 4. Desorganização pessoal/ falta de autodisciplina, p. 43

B

Burocracia excessiva. Desperdiçador de tempo 21, p. 127

C

Como administrar bem o tempo?, p. 17
Comunicação. Desperdiçador de tempo 14. Problemas de comunicação, p. 89
Condições físicas e mentais inadequadas. Desperdiçador de tempo 20, p. 123
Crise. Desperdiçador de tempo 9. Administração por crise, p. 71

D

Decisão. Desperdiçador de tempo 19. Dificuldade de tomar decisão, p. 117
Delegação. Desperdiçador de tempo 6. Incapacidade de dizer "não", p. 55
Desorganização pessoal. Desperdiçador de tempo 4. Desorganização pessoal/ falta de autodisciplina, p. 43
Desperdiçador de tempo 1. Falta de definição de prioridades, p. 21
Desperdiçador de tempo 10. Procrastinação (adiamentos), p. 73
Desperdiçador de tempo 11. Abandonar um trabalho sem terminar para iniciar outro, p. 77
Desperdiçador de tempo 12. Perfeccionismo, p. 81
Desperdiçador de tempo 13. Desrespeito aos horários, p. 85
Desperdiçador de tempo 14. Problemas de comunicação, p. 89
Desperdiçador de tempo 15. Não ter ambiente adequado para atividades que exijam concentração, p. 103
Desperdiçador de tempo 16. Equipamentos e sistemas deficientes, p. 107
Desperdiçador de tempo 17. Excesso de informações ou "perdido na re-de", p. 109
Desperdiçador de tempo 18. Solicitação de informações e atividades em excesso, p. 115
Desperdiçador de tempo 19. Dificuldade de tomar decisão, p. 117
Desperdiçador de tempo 2. Planejamento inadequado, p. 29
Desperdiçador de tempo 20. Condições físicas e mentais inadequadas, p. 123
Desperdiçador de tempo 21. Burocracia excessiva, p. 127
Desperdiçador de tempo 22. Interrupções e entrevistas em excesso e sem critérios, p. 131
Desperdiçador de tempo 23. Treinamento insuficiente de pessoal, p. 135
Desperdiçador de tempo 24. Reuniões mal-organizadas ou malconduzi-das, p. 139
Desperdiçador de tempo 25. Falta de definição de políticas, diretrizes, atribuições, normas e procedimentos, p. 145
Desperdiçador de tempo 26. Falta de foco, p. 151
Desperdiçador de tempo 3. Uso inadequado dos níveis de capacidade de uso do tempo, p. 39
Desperdiçador de tempo 4. Desorganização pessoal/ falta de autodiscipli-na, p. 43
Desperdiçador de tempo 5. Problemas de delegação, p. 49
Desperdiçador de tempo 7. Uso inadequado do telefone, p. 61
Desperdiçador de tempo 8. Lidar com várias coisas ao mesmo tempo, p. 67
Desperdiçador de tempo 9. Administração por crise, p. 71
Diretriz. Desperdiçador de tempo 25. Falta de definição de políticas, dire-trizes, atribuições, normas e procedimentos, p. 145

E

Equipamentos e sistemas deficientes. Desperdiçador de tempo 16, p. 107

F

Foco. Desperdiçador de tempo 26. Falta de foco, p. 151

H

Horários. Desperdiçador de tempo 13. Desrespeito aos horários, p. 85

I

Informação. Desperdiçador de tempo 17. Excesso de informações ou "perdido na rede", p. 109
Interrupções e entrevistas. Desperdiçador de tempo 22. Interrupções e entrevistas em excesso e sem critérios, p. 131

N

Norma. Desperdiçador de tempo 25. Falta de definição de políticas, dire-trizes, atribuições, normas e procedimentos, p. 145

P

Para quem não tem tempo de estudar administração de tempo, p. 11
Perfeccionismo. Desperdiçador de tempo 12. Perfeccionismo, p. 81
Planejamento. Desperdiçador de tempo 11. Abandonar um trabalho sem terminar para iniciar outro, p. 77
Planejamento. Desperdiçador de tempo 2. Planejamento inadequado, p. 29
Planejamento. Para quem não tem tempo de estudar administração de tempo, p. 11
Política. Desperdiçador de tempo 25. Falta de definição de políticas, diretri-zes, atribuições, normas e procedimentos, p. 145
Prioridade. Desperdiçador de tempo 1. Falta de definição de prioridades, p. 21
Procedimento. Desperdiçador de tempo 25. Falta de definição de políti-cas, diretrizes, atribuições, normas e procedimentos, p. 145
Procrastinação. Desperdiçador de tempo 10. Procrastinação (adiamentos), p. 73

R

Referências, p. 155
Reuniões. Desperdiçador de tempo 24. Reuniões mal-organizadas ou malconduzidas, p. 139

T

Telefone. Desperdiçador de tempo 7. Uso inadequado do telefone, p. 61
Tempo e a vida moderna, p. 13
Tempo. Como administrar bem o tempo?, p. 17
Tempo. Desperdiçador de tempo 1. Falta de definição de prioridades, p. 21
Tempo. Desperdiçador de tempo 10. Procrastinação (adiamentos), p. 73
Tempo. Desperdiçador de tempo 11. Abandonar um trabalho sem termi-nar para iniciar outro, p. 77
Tempo. Desperdiçador de tempo 12. Perfeccionismo, p. 81
Tempo. Desperdiçador de tempo 13. Desrespeito aos horários, p. 85
Tempo. Desperdiçador de tempo 14. Problemas de comunicação, p. 89
Tempo. Desperdiçador de tempo 15. Não ter ambiente adequado para atividades que exijam concentração, p. 103
Tempo. Desperdiçador de tempo 16. Equipamentos e sistemas deficientes, p. 107
Tempo. Desperdiçador de tempo 17. Excesso de informações ou "perdido na rede", p. 109
Tempo. Desperdiçador de tempo 18. Solicitação de informações e ativi-dades em excesso, p. 115
Tempo. Desperdiçador de tempo 19. Dificuldade de tomar decisão, p. 117
Tempo. Desperdiçador de tempo 2. Planejamento inadequado, p. 29
Tempo. Desperdiçador de tempo 20. Condições físicas e mentais inade-quadas, p. 123
Tempo. Desperdiçador de tempo 21. Burocracia excessiva, p. 127
Tempo. Desperdiçador de tempo 22. Interrupções e entrevistas em exces-so e sem critérios, p. 131
Tempo. Desperdiçador de tempo 23. Treinamento insuficiente de pessoal, p. 135
Tempo. Desperdiçador de tempo 24. Reuniões mal-organizadas ou malconduzidas, p. 139
Tempo. Desperdiçador de tempo 25. Falta de definição de políticas, dire-trizes, atribuições, normas e procedimentos, p. 145
Tempo. Desperdiçador de tempo 26. Falta de foco, p. 151
Tempo. Desperdiçador de tempo 3. Uso inadequado dos níveis de capaci-dade de uso do tempo, p. 39
Tempo. Desperdiçador de tempo 4. Desorganização pessoal/ falta de autodisciplina, p. 43
Tempo. Desperdiçador de tempo 5. Problemas de delegação, p. 49
Tempo. Desperciçador de tempo 6. Incapacidade de dizer "não", p. 55
Tempo. Desperdiçador de tempo 7. Uso inadequado do telefone, p. 61
Tempo. Desperdiçador de tempo 8. Lidar com várias coisas ao mesmo tempo, p. 67
Tempo. Desperdiçador de tempo 9. Administração por crise, p. 71
Tempo. Para quem não tem tempo de estudar administração de tempo, p. 11
Treinamento insuficiente de pessoal. Desperdiçador de tempo 23, p. 135

U

Uso do tempo. Desperdiçador de tempo 3. Uso inadequado dos níveis de capacidade de uso do tempo, p. 39

V

Vida moderna. Tempo e a vida moderna, p. 13

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